ছবি : সংগৃহীত
জ্বর ও জন্ডিস রোগের জন্য বেশ উপকারী একটি ফল আনারস। এতে প্রচুর ক্যালরি আছে, যা আমাদের শক্তি জোগায়। প্রোটিন খাবার এ ফলটি ত্বকের মৃত কোষ দূর করে, ত্বককে কুঁচকে যাওয়া থেকে বাঁচায়।
আনারস টাটকা খাওয়াই ভালো। গরম ও ঠাণ্ডার জ্বর, জ্বর-জ্বর ভাব দূর করতে আনারস খেতে পারেন। এতে ব্যথা দূরকারী উপাদান। আনারস কৃমিনাশক। কৃমি দূর করার জন্য খালি পেটে আনারস খাওয়া উচিত।
দেহে রক্ত জমাট বাঁধতে বাধা দেয় এই ফল। ফলে শিরা-ধমনির (রক্তবাহী নালি) দেয়ালে রক্ত না জমার জন্য সারা শরীরে সঠিকভাবে রক্ত যেতে পারে।
হৃৎপিণ্ড আমাদের শরীরে অক্সিজেনযুক্ত রক্ত সরবরাহ করে। আনারস রক্ত পরিষ্কার করে হৃৎপিণ্ডকে কাজ করতে সাহায্য করে।
আরো পড়ুন : লিভারের সুস্থতা ও হাই প্রেশার কমানোতেও কার্যকারী এই সবজি
আনারসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ‘সি’। জিহ্বা, তালু, দাঁত, মাড়ির যেকোনো অসুখের বিরুদ্ধে যুদ্ধ করে আনারস।
এছাড়া আনারসে খনিজ লবণ ম্যাঙ্গানিজ থাকে, যা দাঁত, হাড়, চুলকে করে শক্তিশালী।
গবেষণা করে দেখা গেছে, নিয়মিত আনারস খান এমন ব্যক্তিদের ঠাণ্ডা লাগা, গলা ব্যথা, সাইনোসাইটিস জাতীয় অসুখগুলো কম হয়।
রূপলাবণ্যে আনারসের যথেষ্ট কদর রয়েছে। দেহের পুষ্টি সাধন এবং দেহকে সুস্থ-সবল ও নিরাময় রাখার জন্য আনারসকে একটি অতুলনীয় এবং কার্যকরী ফল বলা চলে।
এস/ আই.কে.জে/
